آموزش تهیه شوید قورمه خورشتی پر خاصیت برای دیابتی ها

کد مطلب 6306 1399-08-14 17:36
زمان تقریبی مطالعه 1دقیقه

کوکپد/ مواد لازم  ۳نفره
شوید یک دسته
نصف لیوان لوبیا سفید
3 تکه مرغ
1 عدد پیاز
نمک و فلفل
1 قاشق آب غوره
1 عدد لیمو عمانی
مراحل
شوید را ریز خرد میکنیم بعد پیاز و مرغ لوبیا و شوید را در روغن کمی تفت میدیم بعد نمک و فلفل زده کمی آب اضافه میکنیم و میزاریم بپزد و جا بیفتد بعد آبغوره و لیمو عمانی اضافه میکنیم. بعد یه ربع غذا آماده است



کوکپد/ مواد لازم  ۳نفره
شوید یک دسته
نصف لیوان لوبیا سفید
3 تکه مرغ
1 عدد پیاز
نمک و فلفل
1 قاشق آب غوره
1 عدد لیمو عمانی
مراحل
شوید را ریز خرد میکنیم بعد پیاز و مرغ لوبیا و شوید را در روغن کمی تفت میدیم بعد نمک و فلفل زده کمی آب اضافه میکنیم و میزاریم بپزد و جا بیفتد بعد آبغوره و لیمو عمانی اضافه میکنیم. بعد یه ربع غذا آماده است



این مطلب را برای دوستانتان هم ارسال کنید :