نابودی زندگی زناشویی با توقعات نامعقول همسر

کد مطلب 1562 1399-05-07 06:22
زمان تقریبی مطالعه 3دقیقه
هنگامی که ما وارد چرخه آسیب دیده می شویم که این توقعات نابه جا و غیرمنطقی باشند. توقعات نابه جایی که سبب می شود از زندگی راضی نباشیم و دایم در انتظار باشیم توهمات ذهنی ما به وقوع بپیوندد.

نابودی زندگی زناشویی با توقعات نامعقول همسر


دسته بندی : کوچه پس کوچه های تفاهم


توقعات نامعقول در زندگی زناشویی
 
داشتن توقع به خودی خود مشکلی ندارد. هنگامی که ما وارد چرخه آسیب دیده می شویم که این توقعات نابه جا و غیرمنطقی باشند. توقعات نابه جایی که سبب می شود از زندگی راضی نباشیم و دایم در انتظار باشیم توهمات ذهنی ما به وقوع بپیوندد.
این توقعات در مقوله ازدواج بیشتر خودش را نشان می دهد. هرکسی از ازدواج انتظاراتی دارد و با توقعات خاص خودش وارد زندگی مشترک می شود.
 
برآورده نشدن توقعات نادرست به علت ایجاد حس استرس، ناراحتی و یأس میتواند به پایه های زندگی مشترک لطمه بزند و باعث برقراری خشم در ارتباط زن و شوهری شود.
 
توقعات بی مورد و غیرمنطقی از عوامل مخرب رابطه زناشویی هستند. در بسياري از موارد زوج ها توقعات نابجایی در مورد ازدواج و همسر آينده دارند که این شادکامی آنها را به خطر می اندازد.
 

انتظارات نامعقول از عوامل مخرب رابطه زناشویی
 
همسرانی که از همدیگر توقعات نابه جا دارند شانس داشتن یک زندگی زناشویی سالم را از دست میدهند و مشکلات زيادي در زندگیشان بوجود می آید.
 
چنانچه افکار واقعی را جایگزین توقعات غیر واقعی شود زندگی با ارامش بیشتری را جوانان تجربه خواهند کرد.انتظارات زوجین باید واقع بینانه بوده و زوجین باتوجه به استعدادها و قابلیت هایی که دارند توقعات نابه جا را کنار بگذارند.
 

توقعات بیجا
 
توقع صحیح از همسر
- توقعی و انتظاری است که هم همسرمان قادر به انجام آن باشد و هم به لحاظ منطقی و عقلی درست باشد.
 
-این که به عنوان مثال توقع داشته باشیم که همسرمان وقت های بیشتری در کنار ما باشد.
 
- هفته ای یکبار باهم بیرون برویم.
 
- در وقت های بی کاری اش در کارهای خانه به ما کمک کند.
 
- چنانچه مشکلی پیش آمد آن را در خلوت و با اخلاق خوب مطرح نماید و از داد و بیداد جلوگیری کند.
 

نابودی زندگی زناشویی با توقعات نامعقول
 
چطور توقعات درست را تشخیص دهیم؟
- امکان پذیر باشد و توانایی براوردن آن توقع یا خواسته در همسرمان باشد.
 
- خواسته باید مربوط به زمان حال و آينده باشد. خواسته یا توقع مربوط به قبل، نامعقول است.
 
- خودتان را برای انجام آن خواسته در جایگاه همسرتان بگذارید و قضاوت کنید که آیا آن خواسته درست است یا نه.
 
- با خود بیاندیشید که آن توقع چه تغيير مثبتی در زندگی شما ایجاد می کند.
 

توقعات بی مورد از همسر
 
نکته مهم در رسیدن به ازدواج موفق، درک توقعات و انتظارات پیش از دست یازیدن به امر ازدواج و در طول زندگی مشترک است. بنابراین جای شک نیست که اگر انتخاب صحیحی داشته باشیم سلامت روحی و جسمی زوجین توأمان تأمین خواهد گردید و لازم است زن و مرد برای انتخاب همسر خود، بسیار بیشتر از انتخاب منزل و شغل و ثروت اهمیت قایل شوند و وقت بگذارند.
 
ارائه از : بخش زناشویی
 
 
 


این مطلب را برای دوستانتان هم ارسال کنید :