اگر هر روز تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟

کد مطلب 8149 1399-09-12 16:30
زمان تقریبی مطالعه 1دقیقه

باشگاه خبرنگاران/ اولگا کوبرلاوا متخصص تغذیه اظهار کرد: تخم مرغ ۱۳٪ پروتئین و ۱۲٪ چربی، کلسیم، فسفر و یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها است. فواید تخم مرغ به رنگ پوسته بستگی ندارد



باشگاه خبرنگاران/ اولگا کوبرلاوا متخصص تغذیه اظهار کرد: تخم مرغ ۱۳٪ پروتئین و ۱۲٪ چربی، کلسیم، فسفر و یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها است. فواید تخم مرغ به رنگ پوسته بستگی ندارد. رنگ فقط به نژاد مرغ بستگی دارد، بنابراین ارزش تخم‌های قهوه‌ای و سفید یکسان خواهد بود.



این مطلب را برای دوستانتان هم ارسال کنید :