چند گام شگفت انگیز برای کنترل اشتهای بیش از حد

کد مطلب 8588 1399-09-19 09:56
زمان تقریبی مطالعه 1دقیقه

باشگاه خبرنگاران/ بسیاری از افراد درگیر اشتهای کاذب می شوند، که منشا اصلی این موضوع احساسات است که با غذا خوردن همراه می شود. گاهی فرد به دلیل استرس و نگرانی زیاد  یا حتی خوشحالی  به طور غیر قابل کنترل برخی مواد غذایی را بیش از اندازه مصرف می کند



باشگاه خبرنگاران/ بسیاری از افراد درگیر اشتهای کاذب می شوند، که منشا اصلی این موضوع احساسات است که با غذا خوردن همراه می شود. گاهی فرد به دلیل استرس و نگرانی زیاد  یا حتی خوشحالی  به طور غیر قابل کنترل برخی مواد غذایی را بیش از اندازه مصرف می کند. گرسنگی منشا فیزیولوژیکی دارد که بر اثر کاهش قند خون به وجود می‌آید و دارای علائم بارز گرسنگی، ضعف و بی حالی و خستگی است.



این مطلب را برای دوستانتان هم ارسال کنید :