رژیم لاغری 3 روزه نظامی: نحوه عملکرد ، لیست خرید و برنامه غذایی
20:27 1400-10-26
با پیروی اصولی از این رژیم لاغری می توانید در عرض یک هفته حدود 4 الی 5 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید.
رژیم لاغری سه روزه چگونه رژیمی است؟
به طور کلی رژیم غذایی سه روزه، روندی است که در طی آن فرد به مدت 3 روز میزان کالری مصرفی را به 1100، 1200 و 1400 کالری محدود می سازد.