تمرینات کاتابولیک و آنابولیک: راهکارهای موثر برای افزایش عضلات و کاهش وزن
تمرینات کاتابولیک و آنابولیک: راهکارهای موثر برای افزایش عضلات و کاهش وزن مجموعه: زیبایی اندام تمرینات کاتابولیک تمریناتی که برای شکل دهی بدنتان نیاز دارید: انتخاب بین کاتابولیک و آنابولیکتمرینات کاتابولیک و آنابولیک موضوعی است که در دنیای تناسب اندام بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در این مقاله از بیتوته به بررسی این دو نوع تمرین و تأثیرات آنها بر رشد عضلات و سوخت و ساز بدن میپردازیم
1403\02\23 15:29:10 # رژیم و ورزش